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ひっさしぶりに自転車に乗ってみたよ

ポタリング
09 /23 2015
頚椎ヘルニアってーやつを患って6月からこっち全然運動をしていませんでした。



何せ肘が痛いわ、親指・中指・人差指は痺れるわ、背中に力は入らんわでてんやわんや。一時は首にコルセット巻いて、会社休んで1週間くらい自宅で静養したりしてたわけです。
で、そろそろ痛みも引いたし、ちょうど連休だしで、ちょっくら自転車乗ってみようと。軽くきららまで行ってこようと、久々に自転車に乗ってみたわけですが、これがダメダメ。
まあ脚がだめなのは昔からなので問題ありませんが、上半身を支える背筋と上腕二頭筋がプルプルするの。
無理だーってわけで途中で折り返して、秋穂でジュース飲んで帰りました。
こりゃあれだね。腕立てから始めないとだね。

time 1'22"21
dist 28.81km
ave 20.9km/h
max 36.6km/h
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立石

山口県山口市住みの親父です。
 
先輩に引きずりこまれてロードバイク始めました。自転車の世界は右も左もわかりませんが左折くらいはなんとかできますw

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