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ダイエットラン!!!111

ポタリング
03 /04 2012
3月3日(土曜日)はいい天気でしたね。午前中は来客がありましたので午後から軽く行ってきました。

ポタリング前の一枚

私、年初に「今年は60kg台まで体重を落とそう」と誓いました。それで、夕食はサラダ+一品という形を1月からずっと続けてまして、最近では油物も極力控えるようにしています。上の写真なんですがどうでしょう。ちょっとシュッとしてきたと思いませんか?

ちなみに今年初めの日記を見ると体重は77.2kg。今日、走り出す前に確認したら73.9kgです。先週はちょっと油断して暴飲もあったりしたので増えていますが、先々週末は72.5kgでした。着実に結果が出てきております。( ̄^ ̄)エッヘン

小郡のまいまいさん

さて、今日は12時にしぇんぱいと待ち合わせです。「飯行こ!」というしぇんぱいの提案に、10分程度走って小郡の広島風お好み焼きの店 まいまいさんに入店と相成りました。

お好み焼きうまいっす

ピリ辛ホルモン野菜大盛りだったかな?大変おいしゅうございました。お腹いっぱいで幸せな気分でポタリングしましたところ

time 1:49'46
dist 35.98km (募金貯金 359円 現在合計 7,696円)
ave 19.6km/h
max 43.3km/h
weight 73.9kg → 74.3kg

増えとるやないかーい!
 
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コメント

非公開コメント

いっつもおもしろいブログで大好きです。『まいまい』は入店したことがまだありません。あの辺りは、女子高生とかが多くないですか??つい、意識してしまい敬遠します。でもおいしそうですね、入店してみようかな。

モカさん、こんばんは

人のブログを見て回ってて、自分のブログのコメントに気がつきませんでした。すみません。

まいまいさん、女子高生多いんですかね? うちの娘とたいして変わらないんで、範疇外というかあまり気になりません。

モカさん、もし良かったらムンムンの熟女の集うお好み焼き屋さんをご教授ください。お詳しそうですしw あ、もんじゃとか鉄板焼でもおkですよ。

素人系でおながいします。

ダイエットランなのにこんなに美味しそうなものを・・・
広島風のお好み焼き好きなんですよぉ~
今度行ってみたいと思います。

マロンパパさん、こんばんは

ダイエットランはもちろん冗談ですw 簡単な食事制限と適度な運動で、そこそこ体重が落ちれば嬉しいなあって感じで。学生の頃は50kg台後半の紅顔の美少年だったんですけどねえ。。。

もし今年60kg台まで戻れば自分的には20年来の快挙です。厚顔の美壮年くらいにはなれるかなーって楽しみです。

アレ!?
防府の飲み会でお会いした時よりも細くなってませんか!
凄い!

男爵さん、おはようございます

うふふ、写真でも分かりますー?
砂糖の袋一個分くらい体から下ろしましたよw

まずいっ!

毎年のことですが、僕もまた冬に蓄え過ぎてまして・・・

サラダ+一品かぁ~
当然お米も無しですよねぇ~

ああ、マズイ! 柿ピー食べながらコメント書いてる場合ぢゃないぞ!
4月は健康診断。 5月は国東。

っていうかどうしましょう?

組長さん、お久しぶりです

> っていうかどうしましょう?

はい。そこは断食で(^o^)/

簡易日記

昨夜、夕食前に体重を測ったら70.5kgでした。ダイエット効いてるー!と思う一方、女房には病気じゃないのと心配される始末。マジ?(((・・;) 確かに昼飯もちょっと多いなとか思うようになってるし、ダイエットのお陰なのか否か。ちょっとだけ注視しとこう。

ま、ダイエットの成果だとして、あとは適度な運動だなあ。食べる量を減らすのは確かに効くけど、筋力が衰えるとリバウンドもあるしね。もう少し気候が良くなったら自転車通勤を考えようと思います。ママチャリですけど。

立石

山口県山口市住みの親父です。
 
先輩に引きずりこまれてロードバイク始めました。自転車の世界は右も左もわかりませんが左折くらいはなんとかできますw

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