いやーそれにしてもよい天気が続きますね。みなさま、GW後半戦をいかがお過ごしでしょうか。

5月は気候も良く、風も涼しく、おそらく自転車に乗るには最も適した時期でしょう。頸椎ヘルニアで左手の痺れを経験してからしばらく自転車はご無沙汰しておりましたが、治ったのかなーどうかなーということで、お試しにちょっとだけ乗ってきました。


お試しで行くなら秋穂。山もなく平坦な道をゆっくりと走れます。きっと可愛い水着ギャルが僕を呼んでいるはず。という訳で、秋穂パトロールに行ってまいりました∠(｀・ω・´) ビシッ
腹が減っては戦はできぬというわけで、20㎞走ったところでさけいくらおにぎりをお腹に収めました。いくらにしみ込んだお醤油がうまい。これで準備万端。水着ギャル待ってろよ。


ここ。僕のお気に入りの場所の一つ秋穂東日地の堤防。ゆるい坂を上るといきなり海が現れてなんともいい雰囲気なんだなあ。ここにはキスが釣れそうな砂地の浜があるんだけど、残念ながら水着のギャルはおりませんでした∠(｀・ω・´) ビシッ


堤防を渡って山をよけて秋穂中道へ。練習するヨットを左目に海沿いの緩い坂を上って降りるとそこは秋穂荘前の海岸。ここは日向ぼっこに良いお気に入りのスポットです。シート一枚持ってきて上半身裸で寝っ転がるの。

ああ、そう言えば先日もここ来てたんですが、海岸で結婚式の写真の前撮りをされてるカップルさん（とお付きの人）がいらしてですね、あたくし上半身裸で眺めておりました。きっと写真に納まっちまえば素敵なんでしょうが、海岸に派手なドレスの女性とタキシードの男前とか、あれシュールですよー。カメラがこっち向いたんでほうほうのていで逃げましたけどね。

ま、とりあえず今日は水着のギャルはおりませんでした∠(｀・ω・´) ビシッ


尻川湾を抜けて秋穂湾側にやってきました。釣りをしてる人が何人か。のんびりした風景です。ここは水着のギャルは泳げません∠(｀・ω・´) ビシッ


海の香公園でトイレ休憩。ついでに奥の海を見てみましたが水着のギャルはおりませんでした∠(｀・ω・´) ビシッ


こうやって写真で切り取ると秋穂湾もとても綺麗。残念ながら今日は秋穂で泳いでる人には会えませんでした。


水着の農業ギャルは期待すべくもなく。。。いやそれにしてもいい天気だなあ。
山口に帰りましょう。


いや久しぶりの自転車、んぎもぢぃぃいいぃぃいいいいぃぃぃいいい。40km超えたあたりから首がおかしくなってきましたが、肘が痛いわけではないのできっと背筋か首の筋肉が衰えてるのでしょう。これならなんとかなるかも。また走ってみよう。

time 2'26"28
dist 52.82km
ave 21.6km/h
max 50.3km/h

娘も帰ってきてるし、夜は七輪焼肉でもやるか。
　

たまに記事を書いておかないと、あいつ死んだんじゃないかとか、捕まったんじゃないかとか、あらぬ噂をたてられそうで、「大丈夫、普通に生きてます」と、ここに宣言しておきます。



いやー、FaceBookを始めたときに、密かに気が付いていたんですけどね、FBってスマホで写真を撮って簡単なコメントを書いてすぐにポイって投稿できるじゃないですか。

全部スマホで完結しちゃう。お手軽、簡単。

そうなるとわざわざPC立ち上げて、写真を転送して、ちょっと考えながらブログに記事をまとめるなんてしなくなるよなーなんて思ってたら、案の定でした。ホントさーせん。

まあ、そのFBも最近は仕事がらみで投稿できない内容が多くって、写真を撮ったとしても公開せずに置いてるわけですが orz....


あ、それでなんで急にブログを書くことを思い立ったかというと、先日、仕事でお世話になってる方から電話を頂きましてね。内容的にはまじめなお仕事の話だったのですが、最後に「そう言えば、立石さん、ブログやってらっしゃるんですね」と(´・ω・`) 「そのほかにも顔見知りの方もｗｗｗ」って(´・ω・`)

で、聞いてみたら「1月にロードバイク買ったんですー」って。山口でロードバイクで探してたら見つけましたーみたいな感じ。
ああ、このブログもまだ意味あるなーなんて思ってしまって更新かけてみた次第です。


じゃ、近況、自転車に関してなにやってんだって話ですが、いやー乗ってません。前回の記事が去年の9月だっけ。その前後位から乗ってないんです。

やっぱねえ。頸椎ヘルニアやると腕のしびれが怖くてなかなか乗れないんですよ。パブロフの犬。またあのビリビリ状態になるんじゃないかと思うと怖くて乗れない。

そんじゃ、なにもやってないかというと「もしかして首とかその周りの筋肉を鍛えれば大丈夫なんじゃね？」なんて思いまして、週末はジム行ったり、家ではアブローラーやったりしてます。

アブローラーね、これいーよー。始めて一月くらいですがなんかお腹に来てる感バリバリです。

この夏、海辺の視線独り占め間違いなしな感じ。


ま。そんな感じで。年度替わりのあれやこれやが片付いたら、またロードバイク乗ってみようと思います。

その時までciao!

第5回益田INAKAライドの新しい試み。アンケートに答えた方全員に記念写真をプレゼントー！
あ、走行中の写真もありました。



大会に際してなにかご不満な点はございませんでしたか？っていうアンケートだったんですが、いやー、こちとら余所から出張っていって遊ばせてもらってる身です。不満なんかありゃしませんよ。飲んで食って騒いで、自転車も乗って。毎年、最高です。
欲を言えば100㎞走っても登りなしだとデブな僕にはありがたいんですがｗｗｗ



事故なく怪我なくトラブルなく、次回以降も市民総出の良い大会であり続けてください。希望はそれだけです。
また行くよん。
　

先週末、第5回益田INAKAライドに参加してきました。



一緒に写ってるのは第1回大会でNチームのアテンドライダーを務めて頂いた野村さん。第1回以降FBでも連絡を取り合う仲になりまして、今回も無事、出走前にお会いすることができました。

さて、それじゃあ本編の始まり、始まりー。



スタート地点であるグラントワには6時半頃に到着。前日受付けは終えていますが、最後の出走サインをします。何があっても自己責任ってやつね。外で遊んでれば事故や怪我は付き物ですが、最近は警察がうるさいみたいです。



もうすぐライダーズミーティングが始まります。あ、そうそう。そう言えば参加者リストにね、僕の名前が赤字で印刷してあったんですよ。なんでも5大会連続で参加してる人は赤字で強調されているそうで、何かもらえるのかなーとワクワクしていたら、どこ行ってもおめでとーありがとーの嵐でしたｗ



ミーティングにも出ずに一人くつろいでいるしぇんぱい。なにやら哀愁すら感じさせるたたずまいですが、実は昨日やりすぎて既にお疲れモードなのです。



さて、スタートするよーってわけで自転車の移動を開始。120㎞とか出てた時は予めスタートラインに自転車を置いて場所取りを頑張っていたわけですが、60㎞温泉コースなんかだと気楽なもんです。



60㎞温泉コースは最終スタートということで、ずーっと並んでる参加者の横を通ってグラントワの裏側まで来てしまいました。今回の参加者は560名って言ってたかな？ 200名限定から始まったイベントもずいぶん大きくなりましたね。おめでとうございます。



グラントワ前をスタートし、萩石見空港までのパレードランが始まりました。最後尾の我々も出発です。



沿道ではこのように益田市民のみなさんが手を振ってくださいます。そう言えば山道に入ったところで「もうすぐINAKAライドの選手が通ります。沿道での応援よろしくお願いします。」なんて広報車が走ってるのも見ましたよ。市民総出の応援、ありがとうございます。



パレードランあたりはまだみんな元気。僕もそこそこ元気。多分AV18くらいで引いてくれてたんだろうけど、練習もしてない、心拍も上がってない体にはちょいときつかったです。電動自転車で参加してる女の子がいたんだけど羨ましかったのは秘密です。



ほい。萩石見空港に到着です。



搬入ゲートをくぐって全長4㎞の滑走路へと向かいます。ここから先はモノを落としてはいけないので写真なし。最近は慣れっこになっちゃったんだけど、滑走路を初めて走った時の感動っぷりは、そりゃすごかったよ。↓を参照。
http://roadbeginner.blog6.fc2.com/blog-entry-360.html



萩石見空港を出て日本海沿いを西進。



うちのしぇんぱいもまだ余裕。しゃえんぱいの写真の右端に見えるのは、山の上にある萩石見空港への誘導灯かな。多分、そんなタイミングで写真を撮った気がします。



日本海沿いの道を左に折れて内陸へ。コースがよく分かってなくて、高津川沿いに戻るのかと思ったら、いきなり山道でちょっときつかった。山口から参加したっていうフラペの女の子とか大丈夫だったのかな。



坂道の途中に出現したチェックポイントではないエイド。



ご厚意で青汁を頂きました。そこから山を下って、ちょいと上ってCP1を目指します。



60km温泉コースのアテンドライダーさん。だべりながら流してたら何かの話で今回の大会の先導車になったランボルギーニウラカンの話題になって
「あれレンタルなんだよね」
「あ、レンタルなんすか」
「うん、僕からね」
「(ﾟдﾟ)」
「いや悪徳医師じゃないよｗｗｗ」
しらがみ歯科クリニックの先生でした。今大会のジャージにもスポンサード入ってますね。
リンク張っときます↓
院長ブログ - INAKAライド　2016 当日編



で、第1チェックポイント通過。水とポカリをたくさん頂きました。



ここから上り。しぇんぱい辛そう。僕も実はちょいきつかったです。最近乗ってなかったからなあ。首痛い、手首痛い、肘痛い、腰痛い、お尻痛い、膝痛い。もうボロボロですがな。腿だけは痛くないんだなあ。ジョギングの成果かしら。



待っててくれた粟屋君を交えて、再びしらがみ先生のサポートの元、ウラカンの残価設定の話や、山口市のホテルニュータナカの話や、ANOサイクルの話などをしながら緩い坂を上っていきます。



うちのしぇんぱいはここら辺りで脱落。私的休憩に入りました。アテンドライダーのしらがみ先生の話では、60㎞コースは後ろにあと二人いるから別のサポートが入るだろうということで、置いていくことに。



いくつかのトンネルを抜けたらゴールは間近です。あ、そう言えば、しぇんぱいの後ろにいた二人はリタイアしたらしく、最後尾になったしぇんぱいにはバイクのサポートがついて、最後まで休むって言えなくなったらしいですｗｗｗ



チェックポイント２というか60㎞温泉コースのゴールは匹見タウンホール。なんとかたどり着きました。60㎞をなめてました。多少は練習しないとダメですね。
来年は最初に温泉に入ってからグラントワまでずーっと下ってくるコースがいいな。



ゴール後に降り出した雨をしのぎつつ頂きます。



お昼ご飯はこんな感じ。暖かい肉そばがうれしい。かき揚げの油もうれしい。ご飯はいつものうずめ飯かと思ったらわさび飯でした。これも美味い。なしもシャキシャキで大満足です。



ご飯を食べ終わったらアテンドライダーさんに引率されて温泉（やすらぎの湯）へ。



駐車場で自転車梱包用の引換券をもらって、トラックに積んでもらいます。



そして温泉。お客さんが満員だったのでいつものような馬鹿写真は撮れませんでした。



ふう。火照った体にアイスが美味い。



ゆっくり休んで、14時の便でドナドナされて



無事グラントワまで帰ってまいりました。

湯田温泉チーム、今年も益田を楽しませていただきました。沿道で応援してくださった皆様、大会を成功に導かれたスタッフの皆様に心から感謝申し上げます。今回は自分に余裕がなくありがとーのリアクションをあまり返せなかったのが心残りですが、また練習して来年も参加させていただきたいと思います。
今年も面白かった。益田最高！